1:1 Meditations-Sessions
Vorteile
Du bekommst einen liebevollen Rahmen, in dem du die Entspannungs-, Atem- und Meditations-Techniken finden kannst, die für dich funktionieren. Dabei können wir an deinen persönlichen Zielen arbeiten.
Mögliche Inhalte
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Einführung in verschiedene Meditation-Techniken
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Entspannung / Regulierung des Nervensystems
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Meditationspraxis langfristig etablieren
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tiefere Atmung
Ablauf & Dauer
Eine Einheit dauert in der Regel 30-45 Minuten. Sie kann in Person in München oder online per Zoom stattfinden.
Preise
Einzelstunde, 30 min: 45 ,- € inkl. 19 % MwSt. und Anfahrt
Einzelstunde, 45 min: 60 ,- € inkl. 19 % MwSt. und Anfahrt
Die Stunden finden nach Absprach bei dir zuhause, online oder in einem Studio in München statt.
Gerne kannst du die Länge deiner 1:1 Meditation-Sessions nach Absprache individuell anpassen.
