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Private Yoga Stunden - 
in München & Online

Gemeinsam tiefer tauchen.

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Was ist eine Yoga Privatstunde?

Eine Einzelstunde bietet dir die Möglichkeit, mit mir als Begleitung individuell an deiner Praxis und deinen Zielen zu arbeiten. Ich bin deine Cheerleaderin und Wegbegleitern. Mehr über meinen Ansatz findest du hier und hier

1:1 Coachings sind für alle geeignet, die sich gerne auf ihrem Yoga-Weg begleiten lassen möchten:

  • Yoga Neulinge, die sich einen gesunden und individuellen Einsteig wünschen

  • Yoga Schüler*innen, die nach längerer Übungspause wieder einsteigen wollen

  • langjährige Schüler*innen, die ihre Praxis voranbringen möchten

Vorteile Yoga Privatunterricht

  • du lernst, die Praxis an deinen Körper anzupassen und so gesünder und gelenkschonender zu üben

  • du lernst wie du Haltungsdysbalancen in der Praxis und im Alltag ausgleichen kannst 

  • du bekommst an dich angepasste Hands-on Assists von denen du langfristig profitierst 

  • du hast Zugriff auf mein breites Wissen rund um die Yoga-Praxis & Philosophie und kannst Fragen stellen

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Mögliche Inhalte Privatunterricht

  • nachhaltige Ausführung der Yoga-Übungen (Yoga Asana) 

  • Erarbeitung der passenden Yoga-Übungen zur Entspannung und Auflösung von Blockaden

  • begleiteter und gesunder Einstieg in die Yoga-und Meditationspraxis

  • Reduzierung von Stresssymptomen und Regulierung des Nervensystems

  • Was muss ich tun, wenn ich mich für Privatstunden interessiere?
    Melde dich gerne per Mail (info@mentalbalanceyoga.de) oder per Kontaktformular. Zu Beginn führen wir ein kurzes Anamnese-Gespräch, in dem wir deine Wünsche, Ziele und Herausforderungen erarbeiten. So kannst du dir ein Bild von meinem Angebot und von mir als Person machen. Wenn es sich für dich stimmig anfühlt, erstelle ich gerne ein Konzept, angepasst an deine Wünsche und Ziele. ​
  • Wie lange dauert eine Privatstunde?
    Eine Einheit dauert in der Regel 60-90 Minuten. Gerne kannst du die Länge deiner 1:1 Yoga Sessions nach Absprache individuell anpassen. Kontaktiere mich gerne und wir besprechen alles.
  • Wo finden die Privatstunden statt?
    Der Privatunterricht kann in Person in München oder online per Zoom stattfinden. Entweder bei dir zuhause oder wir mieten einen passenden Raum.
  • Wie oft finden die Stunden statt?
    Privatstunden ermöglichen viel Flexibilität. Deswegen können wir die Frequenz der Stunden ganz individuell besprechen und auch immer wieder an deine Kapazitäten anpassen.
  • Wie viel kostet eine Stunde?
    Einzelstunde, 60 min: 100 ,- € inkl. 19 % MwSt. und Anfahrt 3-er Karte, je 60 min: 280 ,- € inkl. 19 % MwSt. und Anfahrt 5-er Karte, je 60 min: 450,- € inkl. 19 % MwSt. und Anfahrt
  • Kann ich trotz Verletzungen Privatstunden nehmen?
    Wenn du eine Verletzung hast, besprechen wir das im Erstgespräch und ich gebe dir meine Einschätzung. Außerdem empfehle ich dir, vorab deinen Arzt oder deine Ärztin zu kontaktieren und deren Rat einzuholen.
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